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              艾灸療法

              作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時間:2021/10/8 16:02:28

              艾灸是用艾絨或其他藥物放置在體表的位上燒灼溫燙,借灸火的溫和熱力,以及藥物的作用通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫通氣血,扶正驅(qū)邪,達到治疔疾病和預(yù)防保健目的的一種外治方法。

              艾炙在我國己有兩干年的歷史,在本草學說專《名醫(yī)制錄》中記載:艾葉,

              微溫,無,主百病,可作煎,上下痢,吐血,婦人漏血,利陽氣,肌肉,

              避風寒,使人有子艾葉在古代使用得已經(jīng)非常普,通過艾炙即可溫脾腎,補益腎氣,提高人體免疫力,促進身體健康。《扁鵲心書》人于無病時,常炙關(guān)元、足三里、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百余年壽。

              關(guān)元穴

              穴位簡介:又名丹田,是任脈之穴。

              位置:在臍下3寸。

              功能:為一身元氣所在,為生化源,男子藏精,女子藏血之處,具有通調(diào)沖,

              調(diào)理氣血,補腎固精,能調(diào)治諸百損及泌尿統(tǒng)各種病癥。

              保健灸法:艾條灸10-15分鐘,艾灸20-30分鐘

              足三里

              穴位簡介:又名下陵,為足陽明胃經(jīng)之合谷。

              位置:犢鼻穴下3 ,距脛骨前緣橫指。

              功能:統(tǒng)治一切脾胃疾,“脾胃為后天之本”調(diào)補足三里實即陪補后天

              ,是養(yǎng)生保健第一穴。

              保健灸法:條灸10-15分鐘,灸罐20-30分鐘

              命門

              穴位簡介:名精宮,督脈之穴。

              置:在背后第一腰椎之下與臍相對。

              能:命門者,諸精神之舍也,男子以藏精,女于以系胞,

              其氣與通,是生命的根木。

              保健灸法:條灸10-15分鐘灸罐20-30分鐘。

              三陰交

              位置:小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)3寸。脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

              功能:此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交匯之處,因此應(yīng)用廣泛,

              除可健脾益血外,也可調(diào)肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

              保健灸法:艾條灸10-15分鐘,艾灸罐20-30分鐘。

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